ALERTA: la falta de EDUCACIÓN EMOCIONAL nos está MATANDO 🚷

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anxiety-smoking-hand-wag1mag Vía Pinterest

Suena contradictorio. ¿Se pueden educar las emociones?¿Acaso los sentimientos no fluyen sin control del interior? 💫💥 ¿No es mejor dejarse fluir que controlar?

👉 Ahí precisamente está el error.

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Soledad, ansiedad, alegría, ira, frustración, miedo… 😱😱 Son muchas las situaciones cotidianas que generan en nosotros un fuerte impacto emocional del que no podemos hacernos cargo. Solo una cosa es segura. De repente nos invade una emoción concreta. La intensidad puede variar, pero el sentimiento está ahí.  😪😫☺ Sabemos que algo está pasando, algo nos han contado acerca de las reacciones químicas que generan las hormonas del organismo. Pero también deberías saber que estamos formados únicamente por átomos. Por tanto, somos energía. 🔥🔥 Y las energías interacciones entre ellas, se equilibran pero también pueden ser inestables.

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La energía de los demás, también tiene un impacto sobre nosotros. No vivimos aislados, sino que experimentamos un constante intercambio energético con nuestros semejantes.

Actualmente el campo de la gestión emocional es un terreno yermo.  ❤💔 Nos han educado para clasificar los sentimientos en buenos o malos, positivos y negativos. Si nos embarga una sensación buena, probablemente no dure lo suficiente, y si lo hace una de las llamadas «malas», lo más seguro es que entremos en un bucle infinito. 🔄🔛

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Pero las emociones no son buenas o malas en sí. Es inevitable experimentar unas u otras sensaciones, solo es necesario aprender a conocerlas, identificarlas y trabajar con ellas.

Pasamos una media de 30 horas semanales en las aulas,  📚📖 durante unos 20 años de la vida. Vamos avanzando, quemando etapas. Niñez, adolescencia, juventud… y todo parece complicarse. Luego llegas al máximo nivel de todos y te arrojan al mundo: es hora de que te busques la vida. 🆙🆘 Y acto seguido recibes una palmada en la espalda junto con una mirada de fingida compasión. Entonces caes en la cuenta:  ni una sola hora dedicada a esa palabra que tanto resuena ahora en las redes, la GESTIÓN EMOCIONAL. 🔈🔊

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En la cotidianidad frenética no hay tiempo ni tampoco espacio para el autoconocimiento, ni mucho menos la autoaceptación. Esto por tanto, no genera más que individuos inseguros, que se tambalean ante cualquier adversidad. Y no solo es porque tengan miedo, sino porque nadie les educó para asumir un posible FRACASO. 💔💔

Enfermedades como la ansiedad o la depresión son las nuevas trabas con las que lidian a diario millones de millenials, que ven aún más mermada su autoestima como consecuencia del impacto publicitario y las redes sociales. 

Se estima que la depresión será la principal causa de incapacidad en 2030

Dichos medios, no generan más que una constante competitividad al servicio de las marcas. Es entonces cuando los usuarios que hay delante de la pantalla empiezan a alejarse de ellos mismos,  👁📲 de quienes son en realidad, buscando monetizarse con un ídolo que probablemente no sea más que una la nueva careta de la inversión publicitaria. 💸💸

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Cuesta dejar de mirar la pantalla. También es complicado dar un paso atrás, hacia la introspección. Mirarse en el espejo y comprobar que no somos como nos gustaría. ⛓😿  El reflejo puede que no nos guste la primera vez, y por ello apartar la mirada y convertir nuestra ira en insultos contra los demás, sea demasiado apetecible.🔔🔕

No es sencillo reconocer que no somos ni seremos aquellos individuos que la sociedad espera. Al final «sociedad» no significa nada. Solo es una palabra, y tendrá el valor que tú quieras darle.

 Recuerda: quererse, es en estos días significa el MAYOR ACTO DE REBELDÍA posible 👽👽

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